折り紙

【詳細写真説明】高齢者でも簡単なサンタクロースの折り方!

つるせばクリスマスツリーの飾りとしてもぴったりな折り紙で折ったサンタクロースです。高齢者の皆さんでもデイサービスでワイワイ楽しく折っていただけますよ!
生活

【食べて笑う】究極の顎たるみ解消方法で翌朝のたるみ度数が変わる!?

【ベロでマッサージ】【親指マッサージ】この2つで翌朝の顎のたるみが違う気がしますよ!【うなぎ】【牛スジ】【サプリメント】でコラーゲンを摂取して【笑う】!究極の顎たるみ解消方法をご紹介します!
生活

おばあちゃんみたいな猫背の原因は?改善するも悪化するも日頃の行動

猫背になると、お腹がポッコリしてきて体全体が凝ってるな~と感じます。体が凝り固まってインナーマッスルがないということですね。日常生活を意識的に過ごすと猫背解消につながります。ご自分の猫背の原因を見つけて改善していってくださいね。
生活

猫背はどれくらいで治る?整体師さんの答えと地道にできる自己矯正法

猫背は直したほうが圧倒的に楽になるんです。独自だと長期戦になる可能性がありますが効果はじわじわ効いてきますよ。自分でできる猫背改善方法を紹介します。
生活

夜寝たくない寝るのがもったいない!体と心がしんどくなったら要注意

夜寝たくない、寝るのがもったいないと思う原因は様々です。もう諦めて次の日しんどくてもいいや、と思うなら夜更かし最高でいいと思います。でも、体や心がしんどく感じだしたら要注意です。夜しっかり眠りたい人に試してほしい対処法です。
子育て

初家庭訪問!誰か教えてお茶のタイミング。ペットボトルじゃだめ?

初めての家庭訪問はわからないことだらけ!先生とお話する場所、服装、話す内容。その中でも一番「お茶」についてが分からないです。一体お茶とは何ぞや状態。お茶を出すタイミングはいつ?先輩ママや先生に本音を聞いてみましたよ!
子育て

赤ちゃんの言葉が遅い?大丈夫!ママの言葉をしっかり聞いていますよ

子供がしゃべりだすタイミングはさまざまです。あまり気にしないようにしましょう。またなかなか喋りださない場合でも、ママの話を理解していれば問題ないことが多いです。赤ちゃんが言葉を覚える方法をご紹介しますのでぜひ試してみてくださいね。
生活

今年の冬こそはあかぎれを作らないぞ!原因を知って正しくケアしよう

皮脂の分泌の減少と空気の乾燥が原因で発症するあかぎれ。修復には、それなりの時間を要します。乾燥しやすい時期になるので、皮脂を守るためにも保湿がとても大切です。ただしくハンドクリームをつけてすべすべの手肌をキープしましょう。
生活

主婦だって誕生日にお祝いされたい!言葉にしたら家族が変わるかもよ

主婦の私の誕生日は家族のだれにも祝われないのが毎年でした。一日くらい主婦休ませてよ!と言葉にしたら家族は「へーそうしてほしかったんだー」なんていって誕生日は家事を代わってくれるようになりました。そんな主婦の体験談とちょっとだけアドバイスです。
子育て

赤ちゃんの人見知りはいつから?周囲を気まずい雰囲気にしない対処法

赤ちゃんの人見知りはいつからなんでしょうか?自分の親しい人の前で赤ちゃんに大号泣されてしまうとなかなか気まずい雰囲気になりますよね。人見知りといってもパパ見知りや祖父母にまでだと気まずさも倍増です。そんな時赤ちゃんの人見知りの対処法をご紹介します。
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