来週はきっと晴れ

猫背は直したほうが圧倒的に楽になるんです。独自だと長期戦になる可能性がありますが効果はじわじわ効いてきますよ。自分でできる猫背改善方法を紹介します。

猫背になると、お腹がポッコリしてきて体全体が凝ってるな～と感じます。体が凝り固まってインナーマッスルがないということですね。日常生活を意識的に過ごすと猫背解消につながります。ご自分の猫背の原因を見つけて改善していってくださいね。

クリスマスツリーと鉢を折って合体させる折り紙です。デイサービスの皆さんでたくさん折ってクリスマスの飾り付けを楽しんでくださいね。大きい紙で作ると目を引くオブジェになりますよ。

つるせばクリスマスツリーの飾りとしてもぴったりな折り紙で折ったサンタクロースです。高齢者の皆さんでもデイサービスでワイワイ楽しく折っていただけますよ！

デイサービスでみんなで折ってほしい折り紙のクリスマスツリーです。鉢も折って合体させますよ！1枚でてっぺんの星まで作れます♪はさみを使いますので気を付けてくださいね。

洗面所の抜け毛の掃除ってめんどくさいですよね。ロングヘアだと大量に抜けているように見えます。掃除機以外の簡単なお掃除方法と抜け毛予防の方法をご紹介します。

コーティングが剥がれたフライパンで餃子を焼くとひっくり返す時に餃子の皮がフライパンに引っ付きますよね。コツを抑えて焼くとこびりつきは格段に減りますのでぜひお試しください♪

灰汁（あく）や肉の茹で汁・肉の脂をお玉ですくってそのまま流し台に捨てると排水溝が心配ですね。生ごみで捨てる簡単な方法をご紹介します。

1年ぶりに取り出した桐箱にカビが生えてたら！？ カビの生えた桐箱のお手入れ方法、カビの生えない雛人形の片付け方、、雛人形に望ましい収納場所をご紹介します。

洗面所での洗顔が苦手でうまくできない人はこれを試してみて！腕からつたう水が少なくなる洗面所での洗顔のコツをご紹介します。