生活

猫背は直したほうが圧倒的に楽になるんです。独自だと長期戦になる可能性がありますが効果はじわじわ効いてきますよ。自分でできる猫背改善方法を紹介します。

猫背になると、お腹がポッコリしてきて体全体が凝ってるな～と感じます。体が凝り固まってインナーマッスルがないということですね。日常生活を意識的に過ごすと猫背解消につながります。ご自分の猫背の原因を見つけて改善していってくださいね。

クリスマスツリーと鉢を折って合体させる折り紙です。デイサービスの皆さんでたくさん折ってクリスマスの飾り付けを楽しんでくださいね。大きい紙で作ると目を引くオブジェになりますよ。

つるせばクリスマスツリーの飾りとしてもぴったりな折り紙で折ったサンタクロースです。高齢者の皆さんでもデイサービスでワイワイ楽しく折っていただけますよ！

デイサービスでみんなで折ってほしい折り紙のクリスマスツリーです。鉢も折って合体させますよ！1枚でてっぺんの星まで作れます♪はさみを使いますので気を付けてくださいね。

殻付きの牡蠣を電子レンジで調理する時のポイントと調理時間は？味付けは味変して楽しむ薬味アレンジと保存方法もご紹介します。

生クリームが泡立たない時は酢やジャムを加えると早く仕上がります。泡だて器なしの時は試してくださいね！冷凍保存の方法もご紹介します。

自宅でセルフカラーや白髪染めをする時によくする顔や首についたり、手指も一緒に染めちゃう問題。どうすれば肌を傷めずに落とすことができる？肌につかない方法もご紹介します。

窓の結露とりには珪藻土グッズを置くだけ！カビ防止にもなりサッシのお掃除も楽チンになりますよ。その他キッチンで使える珪藻土グッズや運動靴を乾かす珪藻土などをご紹介します。

西暦3世紀のローマ帝国時代にバレンタインデーの由来の物語は始まります。キリスト教司祭のヴァレンティヌスの愛に満ちた行いが皇帝クラディウス2世の逆鱗に触れ・・・